Aulas

Ao se matricular no CopaPole você ingressará em turmas regulares e niveladas. Acreditamos que a evolução conjunta da turma estimula os alunos, facilita a organização e planejamento da aula. Nossos instrutores organizam cada aula exclusivamente para cada grupo de alunos, pensando em cada evolução individualmente. Todas as nossas aulas têm duração de 1h, exceto a de Flexy Tricks (1h e 30 min).

Com a pandemia do COVID-19, passamos a oferecer uma grade de aulas on-line além das aulas presencias. Conheça nossas aulas presenciais e à distância e movimente seu corpo com a gente!

Conheça nossos níveis

Nível
básico

Dividido em básico I, II  e III, é no nível básico que você aprende as bases do pole dance. Vamos trabalhas as escaladas, o seats, e figuras lindas de nível básico. Aqui não aprenderemos somente movimentos, mas também combos, giros, sequências e transições para você dançar e ver que o básico é lindo. Também é no nível básico que aprendemos as primeiras inversões e as travas mais importantes do pole dance.

Nível
intermediário

Dividido em intermediário I, II e III Ideal para alunos que já praticam o pole e dominam as inversões. Trabalharemos combos, sequências, figuras, transições e giros de maior grau de dificuldade. Aulas dinâmicas e criativas para você se surpreender com o que seu corpo é capaz de fazer.

Nível
avançado

Para alunos que já completaram os níveis intermediários. No avançado trabalharemos sequências dinâmicas, regrips, flips, combos, transições, dead lifts e muitas figuras de nível avançado. Ideal para alunos que já dominam handsprings e super inversões aéreas.

Aulas complementares:

  • Pole Spin: para quem deseja melhorar e desenvolver o domínio da barra giratória. Nessa aula trabalhamos sequências e transições no pole spin, tudo com muita fluidez e leveza!  Para todos os níveis.
  • Flex: aula para quem deseja melhorar e desenvolver flexibilidade para fazer os pole moves com aberturas e splits perfeitos. Para todos os níveis.
  • Pole Flow: aula para você desenvolver seu lado artístico e coreográfico, trabalhando conexões e junções de movimentos, consciência corporal e musicalidade. Para todos os níveis.
  • Sexy Flow: aula coreografada para você desenvolver e libertar seu lado sexy! Empodere-se com as aulas de sexy flow, ame seu corpo e sinta-se incrível com coreografias de tirar o fôlego! Para todos os níveis.
  • Exotic Flow: aula coreografada no melhor do estilo exotic. Muita técnica de salto alto, transições e marcações específicas desse estilo de dança! Recomendamos o uso de saltos para pole dance. Para todos os níveis.
  • Flexy Tricks: aula com uma hora e meia de duração focada na execução de movimentos de extrema flexibilidade no pole. Trabalhe splits e extensões de coluna nos tão sonhados flexy tricks! Para alunas a partir do nível intermediário.
  • On Heels: aula coreografada de salto e com muita sensualidade! Aprenda as técnicas incríveis do On Heels! Para todos os níveis.
  • Floorwork: aula coreografada para trabalharmos transições e movimentações no solo, utilizando ou não o pole. O floorwork é importantíssimo para as composições coreográficas. É através dele que conectamos sequencias e fazermos transições entre barras. Para todos os níveis.
  • Twerk: é um estilo de dança em que grande parte dos movimentos se concentram nos quadris e em agachamentos. Trabalhe movimentações, coreografias, truques com muito rebolado e aeróbico! Para todos os níveis.

 

Política de reposição de aulas:

Todos os alunos regularmente matriculados no Copa Pole têm direito a reposição de 25% (vinte e cinco porcento) das aulas do plano contratado desde que sejam repostas dentro do mês da falta exceto para a última semana de cada mês. Reposições não são passíveis de remarcações.

Conheça nossa grade de horários Conheça nossos planos e valores